Smoothie cu mandarine si fructe de padure

Ingrediente:

1 cana mix fructe de padure congelate
2 mandarine curatate si desfacute felii
½ cana lapte de migdale

Mod de preparare: se pun in blender fructele de padure si feliile de mandarina, se adauga laptele vegetal si se mixeaza totul foarte bine. Se mai poate adauga lapte daca este nevoie. Se serveste imediat, fara gheata, la temperatura camerei (aroma fructelor va fi astfel mai pregnanta).

Foto: piqsels.com

Articole asemănătoare

  • Bautura fierbinte cu rom si suc de fructe de padure

    Un amestec de rom si suc de fructe de padure, servit fierbinte, cu note aromatice date de mirodenii.

  • Smoothie de toamna cu fructe de padure si cidru

    Folositi fructe de padure congelate si un cidru de buna calitate, iar mierea (sau siropul de artar) adauga acele note dulci, delicioase.

  • Smoothie cu varza rosie si fructe de padure

    Un smoothie cu gust placut, usor de preparat si cu efecte surprinzatoare asupra sanatatii: ajuta la reglarea digestiei, reface sistemul de energie si intareste sistemul imunitar.

  • Smoothie cu mar si otet de mere

    O lingurita de otet de mere de calitate va da acestui smoothie cu mar si fructe de padure un gust usor acrisor, aparte, cu o aroma speciala. O reteta pentru cei care vor sa incerce cu totul altceva cand vine vorba de o bautura sanatoasa.

  • Smoothie cu fructe de padure congelate

    Una dintre cele mai simple retete de smoothie-uri, cu gust dulce-acrisor de fructe de padure, se poate pregati la fel de usor cu fructe de padure proaspete, abia culese. Se poate folosi la fel de bine laptele de soia sau laptele de vaca.