Smoothie cu mar si busuioc

Ingrediente:
 
un mar cat mai copt, taiat cuburi, fara samburi dar cu coaja
o jumatate de cana de lapte de migdale
cateva frunze de busuioc proaspat (nu uscat)
o lingura de miere
o jumatate de lingura suc proaspat de lamaie
cuburi de gheata
 
Mod de preparare: puneti in blender cuburile de mar peste care turnati laptele de migdale, adaugand frunzele de busuioc tocate cu un cutit. Se pun mierea si sucul de lamaie, mixand foarte bine totul pana cand compozitia este omogena. La final se adauga cuburi de gheata daca vreti un smoothie rece sau mai fluid si se serveste imediat. Puteti pastra o frunza de busuioc pentru decor si un plus de parfum.

Foto: absfreepic.com

Articole asemănătoare