Smoothie cu migdale, lapte de soia si miere

Ingrediente:
 
100 g fulgi de migdale
750 ml lapte de soia
150 g miere
350 g migdale crude
o banana mare
 
Mod de preparare: puneti in blender migdalele crude (ideal fara coaja), laptele de soia la temperatura camerei, mierea si banana feliata. Se mixeaza bine si la final, inainte de servire, se toarna deasupra fulgii de migdale. Pentru un plus de gust ii puteti coace putin pana isi schimba culoarea intr-o tava, pe hartie de copt.

Foto: harkola.online

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu banane, lapte de soia si cardamon

    O bautura in care gustul condimentelor exotice se intalneste cu notele dulcege ale bananelor, laptele vegetal si aroma fructata a smochinelor.

  • Smoothie cu lapte de soia, banane si miere

    O reteta simpla daca vreti sa incercati laptele de soia pentru prima oara sau daca deja va place si a inlocuit poate pentru totdeauna laptele obisnuit. Gustul este plin, consistent, si in functie de ce alegeti la final cu note de vanilie sau aroma de scortisoara. Mai mult decat atat este un smoothie surprinzator de satios, asa ca ar putea servi ca gustare sanatoasa.

  • Smoothie cu banane, lapte de cocos si cafea

    O bautura pentru micul-dejun daca vreti sa inlocuiti cafeaua clasica. Gustul este dulce, plin, consistent, completandu-l pe cel de cafea cu arome exotice, fructate.

  • Smoothie cu mango, apa de cocos si portocala

    Un smoothie cu gust exotic, plin de vitamine, dulce si placut, perfect la micul-dejun sau in locul unei gustari.

  • Shake simplu de vara, cu lapte de cocos si banana congelata

    Shake-ul este o bautura cremoasa si gustoasa, potrivita pentru zilele de vara. O reteta rapida, ieftina si accesibila chiar si celor putin experimentati, este cea cu lapte de cocos si banana congelata. Iata ce ingrediente va sunt necesare pentru o portie