Smoothie cu morcovi, banane si mango

Ingrediente:
 
300 g morcovi taiati felii mai groase
100 g cuburi mango congelat
100 g cuburi ananas congelat
100 g capsuni proaspete
o banana mica
trei linguri de fulgi de ovaz
o cana de apa plata 
frunze de menta proaspata
 
Mod de preparare
: puneti toate ingredientele in blender, mixand pana cand compozitia este omogena si adaugand putina apa daca smoothie-ul este prea consistent. Se serveste fara cuburi de gheata, punand deasupra frunze de menta proaspata, tocate marunt.

Foto: pixabay.com

 

Articole asemănătoare