Smoothie revigorant cu morcovi, portocale si mango
Ingrediente:
1 ½ cani suc de portocale proaspat stors
3-4 morcovi curatati si taiati bucati
2 bucati mango, bine copt, taiat cubulete
1 banana feliata
Mod de preparare: se pun in blender bucatile de mango si feliile de banana, morcovii curatati de coaja si taiati mare, se toarna sucul de portocale si se mixeaza totul foarte bine, la viteza mare, pana cand aveti o bautura fina, omogena. Se gusta si se mai adauga suc daca este nevoie.
Foto: openfotos.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie revigorant cu mar si castravete
O reteta relativ simpla, cu gust fructat, proaspat, racoritor, buna pentru a hidrata corpul si a-i da un plus de energie mai ales in zilele obositoare. Cu multe vitamine, este o alternativa interesanta si pentru o gustare.
-
Smoothie revigorant cu ananas, menta si iaurt
Cu gust placut si dulce, in care se simt notele de prospetime ale mentei sau cele usor picante ale ghimbirului, este o bautura care va inviora intregul organism. Suficient de consistenta pentru a putea inlocui o gustare in zilele fierbinti de vara.
-
Smoothie de vara cu rosii cherry, busuioc si mango
O bautura cu multe vitamine si gust placut, in care rosiile cherry si cubuletele dulcegi de mango formeaza baza aromelor, in vreme de busuiocul parfumat da notele finale.
-
Smoothie cu ceai verde si banane
Un smoothie revigorant, cu gust proaspat si bun ca o alternativa la ceaiul clasic.
-
Smoothie revigorant cu spanac si ananas
Poate ca o reteta in care se pune spanac verde, proaspat, alaturi de cuburile de ananas plin de aroma pare un risc prea mare, insa rezultatul este sanatos, revigorant, cu gust placut si plin de vitamine.