Smoothie cu oregano si tomate

Ingrediente:
 
o rosie mare, foarte coapta
o lingurita cu varf oregano tocat sau uscat
un morcov
doi catei de usturoi
un castravete mic
cuburi de gheata
 
Mod de preparare: taiati rosia felii, curatati morcovul si taiati-l in bucati potrivite, spalati si taiati in sferturi castravetele. Puneti toate ingredientele in blender, adaugati cei doi catei de usturoi, lingurita de oregano proaspat sau uscat si doua sau trei cuburi de gheata. Mixati foarte bine si serviti. In afara gustul inedit este foarte bun pentru cresterea imunitatii si pentru un plus de energie.

 

 

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu ghimbir si caise

    Poate ca initial combinatia dintre caise si ghimbir ar putea parea nepotrivita, dar este un smoothie cu un gust dulce, placut, cu note orientale.

  • Smoothie cu castraveti si verdeata

    Un amestec de iaurt, castraveti si multa verdeata proaspata, detoxifiant si plin de vitamine, recomandat mai ales daca faceti efort fizic sau aveti nevoie de un smoothie cu note mediteraneene.

  • Smoothie cu banane si cafea

    Revigoranta si mai sanatoasa decat ar parea, aceasta combinatie de smoothie de fructe si cafea s-ar putea sa fie o surpriza placuta.

  • Smoothie cu banane si seminte de chia

    Cu multe vitamine, minerale, antioxidanti si proteine, semintele de chia pot fi introduse in nenumarate retete. Ce ar fi daca am incerca sa le folosim si pentru un smoothie cu banane?

  • Paste a la grec cu oregano si rosii

    Delicioasa si aleasa pentru un meniu al zilei, reteta de paste a la grec cu oregano si rosii va va surprinde prin gustul nemaipomenit al pastelor imbinat cu legume.