Smoothie cu oregano si tomate

Ingrediente:
 
o rosie mare, foarte coapta
o lingurita cu varf oregano tocat sau uscat
un morcov
doi catei de usturoi
un castravete mic
cuburi de gheata
 
Mod de preparare: taiati rosia felii, curatati morcovul si taiati-l in bucati potrivite, spalati si taiati in sferturi castravetele. Puneti toate ingredientele in blender, adaugati cei doi catei de usturoi, lingurita de oregano proaspat sau uscat si doua sau trei cuburi de gheata. Mixati foarte bine si serviti. In afara gustul inedit este foarte bun pentru cresterea imunitatii si pentru un plus de energie.

 

 

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu fructe si ceai negru

    Un ceai negru este excelent in orice moment al zilei, iar in aceasta combinatie va sta la baza unui smoothie cu fructe, multe vitamine, si un plus de energie atat de necesar.

  • Smoothie cu mar si otet de mere

    O lingurita de otet de mere de calitate va da acestui smoothie cu mar si fructe de padure un gust usor acrisor, aparte, cu o aroma speciala. O reteta pentru cei care vor sa incerce cu totul altceva cand vine vorba de o bautura sanatoasa.

  • Smoothie cu fructe si lapte degresat

    O alternativa pentru un milkshake clasic, o bautura cremoasa si plina de aromele fructelor de tot felul, cu note exotice de la scortisoara. Poate fi servit cu sau fara cuburi de gheata, dupa gust.

  • Smoothie cu mar si portocala

    Rece si proaspat pregatit, acest smoothie este bautura ideala cand iti este sete si ai prefera ceva cu gust de fructe, arome exotice, racoritor si gata imediat.

  • Smoothie cu castraveti si verdeata

    Un amestec de iaurt, castraveti si multa verdeata proaspata, detoxifiant si plin de vitamine, recomandat mai ales daca faceti efort fizic sau aveti nevoie de un smoothie cu note mediteraneene.