Smoothie cu piersici si ceai negru

Ingrediente:

1 cana ceai negru rece, fara zahar sau miere
1 cana bucatele de piersica
½ banana feliata
½ cana iaurt
1-2 linguri miere
1 varf de lingurita extract de vanilie
1 praf de scortisoara pudra
cuburi de gheata

Mod de preparare: turnati in blender ceaiul negru, rece, adaugati fructele, iaurtul de la frigider, mierea, vanilia, cateva cuburi de gheata. Mixati totul foarte bine, gustati si mai puneti gheata daca este nevoie. Se serveste cat mai rece, cu sau fara gheata, dupa gust.

 

Foto: needpix.com


Articole asemănătoare

  • Smoothie cu vitamine si ceai negru

    O cana de ceai negru fierbinte este excelenta mai ales in zilele friguroase, dar bine racit, cu miere, este ingredientul de baza pentru o bautura plina de vitamine, sanatoasa si racoritoare. Secretul pentru un gust aparte: sfecla rosie dulceaga, fiarta sau coapta.

  • Cocktail cu gin si ceai negru

    La prima vedere o reteta banala, combinatia dintre ginul cu notele sale de ienupar si un ceai negru bun, aromat, de calitate, este surprinzatoare. Un truc pentru o aroma intensa este sa pregatiti un ceai negru, infuzat dupa gust, fara zahar si miere, care dupa ce s-a racit se pastreaza la frigider pentru cel putin o ora.

  • Punci de iarna cu whiskey si ceai negru

    O bautura cu personalitate, in care whiskeyul preferat intalneste notele amarui ale unui ceai negru de calitate, cele proaspat-picante de ghuimbir si aroma de lamaie.

  • Smoothie cu fructe si ceai negru

    Un ceai negru este excelent in orice moment al zilei, iar in aceasta combinatie va sta la baza unui smoothie cu fructe, multe vitamine, si un plus de energie atat de necesar.

  • Cocktail de iarna cu gin si ceai negru

    Un ceai negru de calitate, cu notele sale intense, aromate, personale, va fi esenta acestui cocktail servit cald in zilele reci de iarna.