Smoothie cu rodie, struguri si suc proaspat de portocale

Ingrediente:
 
doua rodii foarte coapte
150 g boabe de strugure verde, fara samburi
sase curmale uscate, taiate marunt
300 ml suc proaspat de portocale
cuburi de gheata
 
Mod de preparare: puneti in blender semintele de rodie, adaugati boabele de strugure si curmalele taiate marunt, sucul de portocale si mixati bine, adaugand atunci cand compozitia este gata si cateva cuburi de gheata. Mixati din nou si serviti in pahare inalte. Daca preferati un smoothie fara pulpa puteti filtra bautura prin sita fina, dar daca preferati o textura mai "rustica" se poate bea pur si simplu.

Foto: pixabay.com

Articole asemănătoare