Smoothie cu rodie, struguri si suc proaspat de portocale

Ingrediente:
 
doua rodii foarte coapte
150 g boabe de strugure verde, fara samburi
sase curmale uscate, taiate marunt
300 ml suc proaspat de portocale
cuburi de gheata
 
Mod de preparare: puneti in blender semintele de rodie, adaugati boabele de strugure si curmalele taiate marunt, sucul de portocale si mixati bine, adaugand atunci cand compozitia este gata si cateva cuburi de gheata. Mixati din nou si serviti in pahare inalte. Daca preferati un smoothie fara pulpa puteti filtra bautura prin sita fina, dar daca preferati o textura mai "rustica" se poate bea pur si simplu.

Foto: pixabay.com

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu mandarine si portocale

    Un suc de portocale este sanatos, racoritor si plin de aroma, dar in aceasta combinatie cu dulceata mandarinelor cat mai coapte, un iaurt de calitate si putina miere este o bautura cu mult mai buna decat orice suc din comert.

  • Cocktail cu vin spumant si suc de portocale

    Sucul de morcovi si portocale completeaza nesperat de bine gustul proaspat si acidulat al vinului spumant pentru un cocktail usor, cu notele picante date de Cayenne.

  • Cocktail cu rom, limeta si suc de merisoare

    Un cocktail cu doua feluri de rom cu note exotice si gustul sucului de portocale, limeta si merisoare pentru o combinatie perfecta pentru cei care vor o bautura aparte.

  • Cocktail cu gin si suc proaspat de portocale

    O bautura usor de preparat, cu un gust clasic si perfecta pentru orice petrecere.

  • Smoothie cu banana, portocala, iaurt si vanilie

    O bautura dulce preferabila celor carbogazoase, plina de vitamine si nutrienti, cu arome exotice si racoritoare, hidrateaza si ajuta organismul sa isi recapete energie. Mai mult decat atat, este usor de pregatit si mai ales de savurat. Iar atunci cand aveti pofta de ceva dulce mai bine sa alegeti fructe si iaurt decat zahar.