Smoothie cu unt de arahide si cafea

Ingrediente:

2 linguri cu varf unt de arahide
50 ml cafea neagra, fara zahar, rece
1 lingura miere
1 banana bine coapta, feliata
½ cana lapte (se poate folosi si lapte vegetal)
gheata

Mod de preparare: puneti in blender banana feliata, adaugati untul de arahide (lasat putin la temperatura camerei), cafeaua rece si mierea, turnati laptele si cateva cuburi de gheata. Se mixeaza totul la viteza maxima, apoi la viteza medie, pana cand aveti o bautura omogena, fina.

Foto: publicdomainpictures.net

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu unt de arahide si cacao

    Un smoothie consistent, plin de gust, ce poate inlocui un desert clasic, o bautura dominata de notele de arahide si parfumul de cacao. Atentie insa, este o reteta cu multe calorii.

  • Smoothie cu lapte de migdale si cafea

    Cu o cafea de calitate si lapte de migdale, cu notele de arahide si gustul intens de cacao, este o bautura buna pentru dimineata sau dupa-amiaza. Mai ales daca v-ati plictisit de cafeaua clasica si vreti sa incercati o alternativa aromata.

  • Smoothie cu unt de arahide si scortisoara

    O bautura consistenta si aromata, cu note intense de scortisoara si gust dulce.

  • Smoothie cu unt de arahide si banana

    Untul de arahide este cremos, aromat, dulceag, fiind preferatul multora, iar in aceasta reteta devine ingredientul principal pentru o bautura cu note de toamna.

  • Smoothie cu unt de arahide si curmale

    O bautura cremoasa, cu note exotice si gust dulceag, ce poate inlocui micul-dejun sau o gustare satioasa.