Smoothie revigorant cu afine si lamaie

Ingrediente:
 
1/2 cana de suc proaspat de morcovi
1 cana afine congelate (sau proaspete)
1/2 avocado
1 lamaie mica
1 lingura de miere
 
Mod de preparare: sucul de morcovi se pune in blender alaturi de afine si jumatatea de avocado, mixand totul pana cand obtineti consistenta dorita. Se adauga sucul de lamaie, o lingurita cu varf de coaja de lamaie proaspat rasa, mierea, mixand totul din nou si adaugand putina apa plata daca este nevoie. Se serveste fara gheata.

Foto: pexels.com

Articole asemănătoare

  • Salata cu afine si porumb

    O salata de vara in care dulceata porumbului se completeaza cu gustul proaspat de afine si cel de branza feta.

  • Smoothie revigorant cu spanac si ananas

    Poate ca o reteta in care se pune spanac verde, proaspat, alaturi de cuburile de ananas plin de aroma pare un risc prea mare, insa rezultatul este sanatos, revigorant, cu gust placut si plin de vitamine.

  • Smoothie revigorant cu fructe de padure si varza rosie

    Folosita mai mult sub forma de salate delicioase sau suc proaspat (recomandat de nutritionisti pentru calitatile sale curative), varza rosie poate fi ingredientul principal si in diverse retete pentru smoothie-uri revigorante, gustoase si mai ales satioase. Alegeti o varza rosie proaspata, tocati o parte din ea marunt si adaugati fructe, lapte vegetal, seminte, iar rezultatul va fi o placuta surpriza.

  • Smoothie revigorant cu busuioc si menta

    O bautura in care gustul de iaurt este completat de cel puternic aromatic al busuiocului si de cel racoritor de menta, este un smoothie care va fi o reusita daca respectati o conditie esentiala: ierburile aromatice sa fie cat mai proaspete, ideal din propria gradina. Si in lipsa unei gradini mari de ce sa nu plantati busuiocul si menta in jardiniere sau ghivece care isi pot gasi usor locul pe balcon sau pe un pervaz.

  • Aripioare de pui la cuptor cu miere si lamaie

    O reteta apetisanta, dar cu un gust diferit este cea de aripioare de pui la cuptor cu miere si lamaie. Ingredientele necesare pentru preparare sunt urmatoarele: