Smoothie revigorant cu lapte de cocos, scortisoara si cartof ras

Ingrediente:
 
un cartof mediu, crud, curatat de coaja si taiat cubulete
o cana lapte de cocos (conserva sau cutie)
un varf de lingurita scortisoara macinata
un varf de lingurita nucsoara macinata
o lingurita de miere
o jumatate de cana apa plata 
 
Mod de preparare: puneti in blender toate ingredientele, mixati foarte bine si mai adaugati putina apa plata pentru a obtine consistenta dorita. Se bea imediat, fara gheata.

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu lapte de soia, banane si miere

    O reteta simpla daca vreti sa incercati laptele de soia pentru prima oara sau daca deja va place si a inlocuit poate pentru totdeauna laptele obisnuit. Gustul este plin, consistent, si in functie de ce alegeti la final cu note de vanilie sau aroma de scortisoara. Mai mult decat atat este un smoothie surprinzator de satios, asa ca ar putea servi ca gustare sanatoasa.

  • Shake simplu de vara, cu lapte de cocos si banana congelata

    Shake-ul este o bautura cremoasa si gustoasa, potrivita pentru zilele de vara. O reteta rapida, ieftina si accesibila chiar si celor putin experimentati, este cea cu lapte de cocos si banana congelata. Iata ce ingrediente va sunt necesare pentru o portie

  • Mancaruri exotice. Piept de pui cu lapte de cocos

    Gustati din aromele orientale ale Americii de Sud, preparand reteta de pui cu lapte de cocos. Iata ce ingrediente sunt necesare pentru preparare:

  • Paste fusilli cu bilute de carne tocata si sos de tomate

    Delicioase si simplu de pregatit, pastele sunt nelipsite din meniul unei zile obisnuite ori la alte ocazii. Va propunem sa ii incantati pe cei dragi cu o mancare calda, preprand reteta de paste fusilli cu bilute de carne tocata si sos de tomate.

  • Shake revigorant cu fructe de padure

    Delicioase si colorate, fructele de padure sunt pline de vitamine. De aceea, va propunem sa profitati de proprietatile lor, preparand si consumand un shake revigorant cu fructe de padure.