Smoothie usor picant cu ciocolata neagra si chili

Ingrediente:

4 patratele ciocolata neagra, tocate mare
250 ml lapte simplu sau de migdale
1 praf de chili pudra
1 praf de scortisoara pudra
1 lingura cu varf cacao
1 banana foarte coapta, taiata felii
cateva migdale crude
1-2 linguri apa rece
cativa fulgi de chili
½ lingura ciocolata cu lapte sfaramata marunt
felii subtiri de ardei iute rosu

Mod de preparare: ciocolata neagra se pune intr-un vas, se toarna laptele, se adauga pudra de chili, cacaua, scortisoara, amestecand bine. Se pune pe foc mic amestecand des sau se tine la microunde pana cand ciocolata se topeste. Se pun apa, feliile de banana, migdalele, putin din amestecul de lapte si mirodeniile, si folosind un mixer se obtine o compozitie fina, omogena. Se adauga treptat si restul de lapte, fierbinte. Se bea cald sau rece, cu 1-2 fulgi de chili sfaramati, ciocolata cu lapte sfaramata si eventual 1-2 felii subtiri de ardei iute.

Foto: publicdomainpictures.net


 

Articole asemănătoare

  • Smoothie usor picant cu scortisoara si miere

    O reteta pentru un smoothie obisnuit, consistent, cu vitamine, dar cu note picante date de piperul negru sau, pentru cine prefera o aroma mai intensa, piper cayenne.

  • Cinci motive pentru care este bine sa mancam ciocolata neagra

    O buna sursa de antioxidanti, ciocolata neagra cu gustul ei intens de cacao, putin amarui, este un aliat esential in lupta impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi in organism.

  • Smoothie cu ciocolata neagra si capsune

    O bautura sanatoasa, surprinzator de dulce fara a avea zahar adaugat, si care ofera corpului mai multa energie intr-o zi obositoare.

  • Smoothie cu cirese si ciocolata neagra

    Cu antioxidanti si putine calorii, este o bautura ce va oferi organismului energia necesara pentru o zi intreaga. Alegeti cirese dulci, cat mai coapte, pentru a contrasta cu gustul amarui de ciocolata neagra.

  • Smoothie cu ciocolata neagra si sare de mare

    Este obligatoriu sa punem un praf de sare in majoritatea deserturilor pentru a potenta gusturile si aromele, iar in aceasta bautura delicioasa cu multa ciocolata neagra sarea de mare face exact acelasi lucru.