Smoothie usor picant cu legume de vara

Ingrediente:
 
2 tomate foarte coapte
2 morcovi mici
1 tulpina de telina
1 lamaie
1 limeta
1 lingurita rasa sos tabasco
 
Mod de preparare: legumele se spala, se curata morcovii si se taie felii subtiri, se pun in blender alaturi de rosiile feliate. Se storc ambele lamai, iar sucul se pune langa legume. Se spala si se toaca tulpina de telina si se pune langa celelalte ingrediente, se mixeaza foarte bine si doar la final se pune o lingurita de sos tabasco (pentru cei care vor un gust mai intens se pot pune doua lingurite), amestecand usor. Se serveste imediat cu doua-trei cuburi de gheata.

Foto: pixabay.com

Articole asemănătoare