Ceaiuri si tincturi alese cu grija pentru rezultate optime

 Cumparati plante doar de la comerciantii cu o reputatie solida si evitati sa achizitionati plante care nu au pe ambalaj mentionata si denumirea botanica. Aceasta este specificata adesea cu multe denumiri pentru aceeasi planta.

Incercati sa folositi doar o singura planta atunci cand preparati un ceai. Pentru  siguranta este mult mai bine pentru ca o combinatie de plante poate genera un amestec de substante pentru care nu cunoastem intotdeauna rezultatele. Daca doriti un amestec de plante cu o anumita aroma si savoare puteti cumpara amestecuri de plante deja ambalate de firme specializate si consacrate.

Cu cat sunt mai multe ierburi in aceeasi reteta a unei infuzii cu atat mai mult riscati sa va expuneti efectelor secundare.

Multi cred gresit ca plantele trebuie folosite impreuna pentru a fi eficiente, dar acest lucru nu este valabil intotdeauna. Combinatiile nepotrivite pot provoca efecte adverse mult mai complicate decat in cazul in care ati folosi o singura planta.

O tinctura simpla de echinaceea spre exemplu este mult mai eficienta decat orice alta combinatie si in acelasi timp este si mult mai sigura.

Foto: 1

Articole asemănătoare

  • Top 4 ceaiuri medicinale pentru sanatate

    Ceaiul de musetel: unul dintre cele mai populare, il gasim sub forma de pliculete sau ca planta uscat, cu un miros usor, dulceag, gust placut pe care il recunosti imediat, si este o solutie traditionala pentru durerile usoare sau pentru raceli, simplu sau indulcit cu miere ori zahar

  • Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere

    Este bine cunoscut si demonstrat stiintific faptul ca ceaiul poate avea diferite calitati curative in functie de planta sau plantele din care este realizat. Nu este insa obligatoriu sa fii bolnav pentru a savura o ceasca de ceai cald.

  • Bauturi cu vitamine si fructe. Smoothie cu banane si migdale

    O bautura hranitoare si care ne confera energie pentru a incepe ziua in forma o obtineti pregatind un smoothie cu banane si migdale.

  • Crochete de orez cu legume si marar

    O reteta pe care sa o preparati cu drag pentru cei apropiati dumneavoastra intr-o zi mohorata este cea de crochete de orez cu legume si marar.

  • Oua si rosii umplute cu crema de branza si unt

    Incepeti-va ziua cu un aperitiv sanatos si gustos, format din legume pline de vitamine. Va prezentam reteta de oua si rosii umplute cu crema de branza si unt.