Dieta colorata
Primavara este cel mai optimist anotimp dar totodata si anotimpul in care organismul nostru cedeaza prada asteniilor si diverselor afectiuni ale tubului digestiv. Si cum sa rezolvam aceste probleme? Sau cum sa transformam depresiile in energie?
Initial suntem tentati sa mergem la farmacie si sa luam vitamine, dar stiati ca vitaminele sintetice nu sunt absorbite de organism la fel ca vitaminele si mieralele din alimente?
Savantii au descoperit ca anumite culori din alimentatie contin anumiti nutrienti. Exact de aceea se recomanda dieta colorata pentru fortifierea organismului dar si pentru scaderea in greutate. Daca alegeti sa incercati aceasta dieta pentru o luna de zile, puteti pierde intre 4 si 6 kilograme, va veti redobandi tonusul, energia si veti spune adio durerilor de stomac!
Citeste tot articolul pe socialdiva.ro
Articole asemănătoare
-
Cum impacam dieta cu festinul de Craciun?
La o prima vedere, sarbatorile de iarna nu par a fi de partea celor care urmeaza o dieta ci dimpotriva. Aceia dintre noi care luptam cu kilogramele in plus ori trebuie sa repectam anumite recomandari sosite din partea
-
Dieta Dunkan
Cand vrem sa scapam de kilogramele acumulate suntem in stare sa tinem orice dieta. Exista totusi riscul efectului yo-yo pe care il cunoastem mult prea bine asa ca de fiecare data cautam diete care sa ne ajute sa slabim si sa nu ne mai ingrasam.
-
Vitaminele, cele mai importante in orice dieta
Indiferent daca urmati o dieta destinata pierderii kilogramelor in plus sau una care sa va mentina in forma si sa va fereasca de boli si afectiuni grave, vitaminele sunt
-
Frumusetea tenului este influentata de dieta?
Alimentatia noastra de zi cu zi se reflecta si in modul in care aratam. Dar cat de mult ne influenteaza dieta frumusetea tenului veti afla in cele ce urmeaza. Atunci cand vrem sa stabilim nivelul de sanatate al pielii, dieta trebuie luata automat in calcul la modul serios.
-
Dieta mediteraneana - 3 reguli importante
Pentru a urma un regim alimentar sanatos nu este necesar sa calatoriti pana in Italia sau Grecia ca sa aflati secretele unei diete mediteraneene. De ce tocmai aceasta dieta?