Shake cu fructe de padure

Ingrediente:

750 ml lapte
200 g fructe de padure proaspete sau congelate
1-2 linguri zahar
cuburi de gheata

Mod de preparare: alegeti fructe de padure de un singur fel sau amestecate, dupa gust, punandu-le apoi in blender dupa ce au fost bine spalate (daca sunt proaspete). Se toarna deasupra laptele si se pune o lingura de zahar, doua sau trei cuburi de gheata, mixand totul pana cand shake-ul este fin, bine legat. Se gusta si se mai pune putin zahar daca este nevoie, apoi se toarna in pahare si se serveste cu sau fara gheata.

Foto: publicdomainpictures.net

Articole asemănătoare

  • Salata de fructe cu pepene si fructe de padure

    O reteta pentru o salata plina de arome, ce se pregateste cu un amestec de miez de pepene rosu si galben, parfumat si dulce, si cu fructe de padure proaspete sau congelate. Se serveste cu sosul cat mai rece pentru un desert savuros.

  • Bautura fierbinte cu rom si suc de fructe de padure

    Un amestec de rom si suc de fructe de padure, servit fierbinte, cu note aromatice date de mirodenii.

  • Smoothie de toamna cu fructe de padure si cidru

    Folositi fructe de padure congelate si un cidru de buna calitate, iar mierea (sau siropul de artar) adauga acele note dulci, delicioase.

  • Smoothie cu mandarine si fructe de padure

    Mici, dulci, parfumate, mandarinele puse in aceasta reteta de smoothie sunt o alternativa delicioasa a clasicelor portocale. Si impreuna cu o portie generoasa de fructe de padure intaresc sistemul imunitar, ofera corpului o doza serioasa de vitamine, dar si un gust dulce, cu note acrisoare si proaspete.

  • Smoothie cu fructe de padure congelate si nuca

    Fructele de padure congelate sau proaspete sunt un ingredient perfect pentru un smoothie delicios si sanatos. Pline de vitamine, cu gust proaspat, dulce acrisor, aromate, sunt versatile si transforma usor o bautura altfel banala intr-o placuta surpriza.