Smoothie cu ananas, morcovi, banane si mango

Ingrediente:
 
250 grame morcovi curatati si taiati bucati 
100 g cuburi de mango proaspat sau congelat
100 g cuburi de ananas congelat 
100 g capsuni proaspete
o banana coapta
trei linguri fulgi de ovaz
o cana de apa plata 
 
Mod de preparare: puneti in blender pe rand toate ingredientele, mixand totul foarte bine pana cand compozitia are consistenta dorita. Puteti sa mai adaugati apa daca vi se pare ca la final smoothie-ul este prea dens. Se poate servi cu felii subtiri de capsuna deasupra. Se bea imediat, fara gheata.

Foto: pexels.com

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu morcovi, banane si mango

    Un smoothie cu gust exotic, pline de arome si note fructate, dulce si energizant. Poate fi un bun substitut pentru un mic-dejun sanatos sau o gustare cand aveti nevoie de mai multa energie.

  • Smoothie cu suc de rodii si mar

    Nu este doar o bautura sanatoasa si plina de vitamine, dar bauta frecvent ajuta la scaderea si mentinerea tensiunii arteriale la cote normale. Un "aliat" simplu de pregatit pentru a preveni probleme circulatorii este un smoothie la care veti reveni cu siguranta, mai ales daca vreti sa oferiti organismului si un ajutor din partea tratamentelor oferite de natura.

  • Smoothie cu mere verzi, lamaie si ghimbir

    Un smoothie cu multe vitamine, putine calorii, antioxidanti si fibre, poate fi baut rece sau cald, foarte bun pentru zilele friguroase.

  • Smoothie cu ananas, ardei gras si fructe de padure

    Consistent, satios (poate inlocui cu succes o gustare sau un mic-dejun) si doar la prima vedere neobisnuit prin prezenta ardeiului rosu alaturi de fructe, este un smoothie de care va veti indragosti.

  • Smoothie detoxifiant cu lamaie, varza Kale si mango

    O alternativa naturala si usor de preparat la curele de detoxifiere, este un smoothie cu gust putin acrisor, fructat, ce va ajuta organismul sa elimine mai usor toxinele.