Smoothie cu ardei gras, capsuni si ceai
Ingrediente:
1 ardei gras rosu mare
1 castravete fara coaja, taiat cubulete
½ cana ceai verde sau negru, dupa gust
1 cana capsuni proaspete sau congelate
1 lingurita cu varf unt de arahide
(optional) cateva migdale crude
Mod de preparare: in blender se pun ardeiul gras spalat si taiat felii, cubuletele de castravete, capsunile, untul de arahide si deasupra se toarna ceaiul rece, preparat dupa gust, fara zahar. Se mixeaza totul foarte bine, se gusta si se mai poate adauga putina apa plata daca este nevoie. Se serveste imediat, fara gheata si punand deasupra una sau doua capsuni feliate sau migdale crude taiate mare.
Foto: piqsels.com
Articole asemănătoare
-
Salata de masline cu ardei gras si ceapa rosie
Puteti folosi masline de un singur fel sau amestecate, dupa gust, iar pentru mai multa aroma inlocuiti ardeiul gras cu ardei copt.
-
Smoothie cu mango, ardei gras rosu si suc de lamaie
Cu mult mango, suc de lamaie si ardei gras, este un smoothie care va oferi organismului o doza serioasa de vitamina C, esentiala pentru o stare de bine si un sistem imunitar mai puternic.
-
Smoothie cu ardei gras, varza rosie, capsuni
O bautura sanatoasa si gata imediat, cu multe vitamine, nutrieni, antioxidanti, multa vitamina C si fibre, care vor oferi corpului un plus de energie si un sistem imunitar mai puternic.
-
Smoothie cu ardei gras, ananas si fructe de padure
Un smoothie foarte bun in zilele calduroase, o buna alternativa la sucurile acidulate din magazine.
-
Suc de rosii picant cu ardei gras, castravete si ceapa rosie
Bun ca un smoothie natural si cu gust putin iute, ca un aperitiv sau pentru a condimenta si a da mai multa aroma unei portii de cartofi prajiti sau copti, iata o reteta plina de note vegetale, gustoasa si relativ usor de pregatit.