Smoothie cu banane si germeni de grau

Ingrediente:
 
o banana
o jumatate cana lapte rece
un ou
o lingura cu varf germeni de grau
o lingura miere bio
un sfert de lingurita nucsoara macinata
scortisoara macinata
 
Mod de preparare: banana taiata felii se pune in blender, se adauga laptele, oul, germenii de grau si mierea, nucsoara, iar totul se mixeaza foarte bine. Se serveste intr-un pahar inalt si se presara putina scortisoara pentru un plus de aroma.

Foto: livestrong.com

 

Articole asemănătoare