Smoothie cu banane si germeni de grau
Ingrediente:
o banana
o jumatate cana lapte rece
un ou
o lingura cu varf germeni de grau
o lingura miere bio
un sfert de lingurita nucsoara macinata
scortisoara macinata
Mod de preparare: banana taiata felii se pune in blender, se adauga laptele, oul, germenii de grau si mierea, nucsoara, iar totul se mixeaza foarte bine. Se serveste intr-un pahar inalt si se presara putina scortisoara pentru un plus de aroma.
Foto: livestrong.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu mar si otet de mere
O lingurita de otet de mere de calitate va da acestui smoothie cu mar si fructe de padure un gust usor acrisor, aparte, cu o aroma speciala. O reteta pentru cei care vor sa incerce cu totul altceva cand vine vorba de o bautura sanatoasa.
-
Smoothie cu banane si seminte de chia
Cu multe vitamine, minerale, antioxidanti si proteine, semintele de chia pot fi introduse in nenumarate retete. Ce ar fi daca am incerca sa le folosim si pentru un smoothie cu banane?
-
Prajitura cu banane si sos de caramel
Puteti descoperi o prajitura cat se poate de delicioasa pentru intreaga familie daca preparati prajitura cu banane si sos de caramel.
-
Bauturi cu vitamine si fructe. Smoothie cu banane si migdale
O bautura hranitoare si care ne confera energie pentru a incepe ziua in forma o obtineti pregatind un smoothie cu banane si migdale.
-
Salata arabeasca de patrunjel cu germeni de grau si rosii
O salata mai putin preparata la noi, salata arabeasca de patrunjel cu germeni de grau si rosii este potrivita pentru orice sezon.