Smoothie cu ceai negru si fructe de padure

Ingrediente:

1 cana ceai negru rece
½ cana fructe de padure proaspete sau congelate
½ banana feliata
2 lingurite miere sau sirop de artar
¼ cana suc de fructe de padure
cuburi de gheata
1 praf de sare

Mod de preparare: puneti in blender fructele de padure, feliile de banana, turnati deasupra ceaiul si sucul, adaugati cateva cuburi de gheata, indulcitorul si sarea, mixand totul la viteza mare. Se gusta si se adauga miere sau sirop de artar (daca este nevoie) si suc sau gheata pentru un smoothie cu o consistenta mai fina. Se bea imediat.

 

Foto: freeimg.net

 

 


 

Articole asemănătoare

  • Salata de fructe cu pepene si fructe de padure

    O reteta pentru o salata plina de arome, ce se pregateste cu un amestec de miez de pepene rosu si galben, parfumat si dulce, si cu fructe de padure proaspete sau congelate. Se serveste cu sosul cat mai rece pentru un desert savuros.

  • Smoothie cu varza rosie si fructe de padure

    Un smoothie cu gust placut, usor de preparat si cu efecte surprinzatoare asupra sanatatii: ajuta la reglarea digestiei, reface sistemul de energie si intareste sistemul imunitar.

  • Smoothie cu mandarine si fructe de padure

    Mici, dulci, parfumate, mandarinele puse in aceasta reteta de smoothie sunt o alternativa delicioasa a clasicelor portocale. Si impreuna cu o portie generoasa de fructe de padure intaresc sistemul imunitar, ofera corpului o doza serioasa de vitamine, dar si un gust dulce, cu note acrisoare si proaspete.

  • Smoothie cu ceai negru si fructe de padure

    Baza este ceaiul negru (alegeti marca preferata), iar gusturile de fructe, ananas si banana fac din aceasta bautura o alegere tentanta.

  • Sangria cu vin alb si fructe de padure

    Combinatia intre un vin alb sec si dulceata acrisoara a fructelor de padure face din aceasta bautura de vara un veritabil deliciu si o surpriza pentru invitati.