Smoothie cu ciocolata alba si banana

Ingrediente:
 
4 banane foarte coapte
750 ml lapte sau lapte de migdale
o lingura cu varf zahar
150 g ciocolata alba
(optional) o lingurita esenta de vanilie 
 
Mod de preparare: alegeti marca de ciocolata alba preferata si rupeti-o in patratele sau maruntiti-o cu lama cutitului. Decojiti si taiati bananele in felii subtiri, punandu-le apoi in blender. Adaugati ciocolata alba, laptele, zaharul si daca doriti esenta de vanilie, mixand totul foarte bine. Cand compozitia este omogena gustati si mai adauga lapte daca vreti un smoothie mai lichid. Se serveste imediat, eventual cu putin ciocolata alba rasa deasupra.

Foto: absfreepic.com

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu mar, patrunjel si banana

    Patrunjelul pare potrivit mai curand pentru a improspata diverse retete complicate si nu pentru un smoothie gata imediat, dar in combinatie cu marul si banana rezultatul este surprinzator de revigorant si sanatos.

  • Smoothie cu avocado, lamai si castravete

    Proaspat si revigorant, cu multe vitamine si un gust placut, vegetal, este un smoothie bun atunci cand ai nevoie de un plus de energie pentru o zi obositoare.

  • Smoothie cu mango, mere si miere

    Un smoothie consistent, satios, cu multe gusturi si arome care se intalnesc neasteptat de inspirat pentru un rezultat dulce, fructat, delicios.

  • Bautura calda cu ciocolata alba, lapte si vodca

    Destul de tare, dulce si cu personalitate, este alternativa "de casa" pentru un cocktail pretentios, foarte buna iarna cand avem nevoie sa ne incalzim si sa ne relaxam. Folositi cele mai bune ingrediente pe care le gasiti pentru un gust final desavarsit.

  • Smoothie cu ghimbir, scortisoara si seminte de chia

    Un smoothie cu vitamina C si B, Omega 3 si numerosi nutrienti, un gust delicios cu tuse exotice si multa energie.