Smoothie cu ciocolata alba si banana
Ingrediente:
4 banane foarte coapte
750 ml lapte sau lapte de migdale
o lingura cu varf zahar
150 g ciocolata alba
(optional) o lingurita esenta de vanilie
Mod de preparare: alegeti marca de ciocolata alba preferata si rupeti-o in patratele sau maruntiti-o cu lama cutitului. Decojiti si taiati bananele in felii subtiri, punandu-le apoi in blender. Adaugati ciocolata alba, laptele, zaharul si daca doriti esenta de vanilie, mixand totul foarte bine. Cand compozitia este omogena gustati si mai adauga lapte daca vreti un smoothie mai lichid. Se serveste imediat, eventual cu putin ciocolata alba rasa deasupra.
Foto: absfreepic.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu cirese, ciocolata si iaurt
O bautura cu multe arome si gusturi, amintind mai curand o delicioasa inghetata atunci cand este servita foarte rece, este o reteta in care ciresele bine coapte si ciocolata ii vor incanta pe cei mici si cei mari deopotriva.
-
Smoothie cu mar, patrunjel si banana
Patrunjelul pare potrivit mai curand pentru a improspata diverse retete complicate si nu pentru un smoothie gata imediat, dar in combinatie cu marul si banana rezultatul este surprinzator de revigorant si sanatos.
-
Smoothie cu avocado, lamai si castravete
Proaspat si revigorant, cu multe vitamine si un gust placut, vegetal, este un smoothie bun atunci cand ai nevoie de un plus de energie pentru o zi obositoare.
-
Smoothie cu mango, mere si miere
Un smoothie consistent, satios, cu multe gusturi si arome care se intalnesc neasteptat de inspirat pentru un rezultat dulce, fructat, delicios.
-
Smoothie cu ghimbir, scortisoara si seminte de chia
Un smoothie cu vitamina C si B, Omega 3 si numerosi nutrienti, un gust delicios cu tuse exotice si multa energie.