Smoothie cu cirese, rosii cherry, menta si pepene rosu
Ingrediente:
o cana miez de pepene rosu, taiat cubulete
un sfert de cana cirese fara samburi
100 g rosii cherry
o lingura cu varf seminte crude de dovleac, fara coaja
cateva frunze de menta proaspata
o jumatate de cana apa plata
cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in blender toate ingredientele, pastrand o frunza de menta pentru final. Mixati foarte bine, adaugati cateva cuburi de gheata si mixati din nou pana cand compozitia are textura dorita. Doar la final se pune frunza de menta deasupra, pentru decor, intreaga sau rupta in doua.
Foto: absfreepic.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu pepene rosu, piersici si miere
Un smoothie racoritor, dulce, plin de vitamine si perfect pentru zilele fierbinti de vara.
-
Smoothie cu castraveti si verdeata
Un amestec de iaurt, castraveti si multa verdeata proaspata, detoxifiant si plin de vitamine, recomandat mai ales daca faceti efort fizic sau aveti nevoie de un smoothie cu note mediteraneene.
-
Limonada cu pepene rosu
Simpla, dulce, delicioasa si revigoranta, o combinatie de citrice si gust de pepene rosu proaspat.
-
Smoothie cu pepene rosu si lime
Pentru cei mici si cei mari, o reteta care combina dulceata gustului de pepene rosu cu aroma usor acida de suc de lime proaspat
-
Salata de pepene rosu cu branza feta
Bucurati-va de vremea calduroasa de afara savurand o salata racoritoare si hranitoare totodata: salata de pepene rosu cu branza feta.