Smoothie simplu cu pepene rosu si zmeura

Ingrediente:

1 kg miez de pepene rosu, taiat cubulete
150 g zmeura proaspata sau congelata
1 lingura miere
cateva frunze de menta
apa plata
cuburi de gheata

Mod de preparare: cubuletele de pepene rosu se pun in blender, se adauga zmeura, mierea si putina apa plata, cateva cuburi de gheata, mixand totul foarte bine. Cand aveti un smoothie fin, omogen, se toarna in pahare, se mai adauga cuburi de gheata daca este nevoie si se serveste cu frunze de menta tocate deasupra.

Foto: publicdomainpictures.net

Articole asemănătoare