Smoothie cu iaurt si lamaie

Ingrediente:

1 cana iaurt (simplu sau cu aroma de vanilie)
½ cuburi de gheata
2 linguri suc de lamaie
1-2 linguri miere
1 varf de lingurita ghimbir ras (sau mai mult, dupa gust)
2 linguri coaja de lamaie rasa

Mod de preparare: in blender se pun iaurtul si cuburile de gheata, se adauga ghimbirul, coaja de lamaie, mierea si sucul de lamaie, mixand totul bine. Se gusta si se mai adauga miere daca preferati un gust mai dulce si gheata pentru un smoothie mai racoritor. Se serveste imediat, in pahare inalte.

Foto: absfreepic.com

Articole asemănătoare