Smoothie cu nuca de cocos si cacao
Ingrediente:
o jumatate cana lapte de migdale
un sfert de cana lapte de cocos
o banana
o jumatate cana iaurt cu aroma de vanilie
doua linguri rase cacao
doua linguri cu varf fulgi nuca de cocos
Mod de preparare: se pun in blender laptele de migdale si cel de cocos, la temperatura camerei, si se adauga banana feliata si iaurtul. Se amesteca usor iar deasupra se cerne toata cantitatea de cacao si la final se pun fulgii de nuca de cocos. Se mixeaza bine si se serveste cu sau fara cuburi de gheata.
Foto: indiamart.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu unt de arahide si cacao
Un smoothie consistent, plin de gust, ce poate inlocui un desert clasic, o bautura dominata de notele de arahide si parfumul de cacao. Atentie insa, este o reteta cu multe calorii.
-
Smoothie cu lapte de migdale si cafea
Cu o cafea de calitate si lapte de migdale, cu notele de arahide si gustul intens de cacao, este o bautura buna pentru dimineata sau dupa-amiaza. Mai ales daca v-ati plictisit de cafeaua clasica si vreti sa incercati o alternativa aromata.
-
Smoothie cu lapte de cocos si mirodenii
Cu gustul aromat si plin de note exotice, o reteta de smoothie buna pentru orice moment al zilei.
-
Smoothie cu lapte de cocos si cartof crud
O buna sursa de fibre si un ingredient la prima vedere inedit pentru un smoothie sanatos, cartoful crud va avea nevoie sa fie procesat cu un blender bun, chiar daca este taiat marunt inainte.
-
Smoothie cu mango, apa de cocos si portocala
Un smoothie cu gust exotic, plin de vitamine, dulce si placut, perfect la micul-dejun sau in locul unei gustari.