Smoothie cu prune, banane si portocala

Ingrediente:
 
1/2 cana prune fara samburi
1 banana
1 portocala mare
miere
 
Mod de preparare: prunele spalate se taie in bucatele si se pun in blender. Se adauga portocala desfacuta in felii si banana curatata si taiata in bucati mici, putina miere si totul se mixeaza bine, punand si putina apa plata daca este nevoie. Se gusta si se mai adauga miere daca este nevoie, servindu-se imediat alaturi de cateva cuburi de gheata.

 

Foto: absfreepic.com

 

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu mango, banane si iaurt

    Cu fibre si vitamine, usor de pregatit cu fructe bine coapte si un iaurt cremos, este o alternativa pentru gustare sau micul dejun.

  • Smoothie cu piper negru si capsune

    Un smoothie cu gust dulce si aromat de capsune bine coapte este delicios ca gustare sau desert, dar in aceasta varianta doar un praf de piper negru proaspat macinat ii va da note picante si va intensifica aroma.

  • Smoothie cu cirese, ciocolata si iaurt

    O bautura cu multe arome si gusturi, amintind mai curand o delicioasa inghetata atunci cand este servita foarte rece, este o reteta in care ciresele bine coapte si ciocolata ii vor incanta pe cei mici si cei mari deopotriva.

  • Smoothie cu avocado, lamai si castravete

    Proaspat si revigorant, cu multe vitamine si un gust placut, vegetal, este un smoothie bun atunci cand ai nevoie de un plus de energie pentru o zi obositoare.

  • Smoothie cu mango, mere si miere

    Un smoothie consistent, satios, cu multe gusturi si arome care se intalnesc neasteptat de inspirat pentru un rezultat dulce, fructat, delicios.