Smoothie cu rosii, busuioc si mango

Ingrediente:
 
o rosie mare, cat mai coapta
o cana frunze de spanac, spalate si tocate
jumatate de cana cuburi de mango tinute la rece pentru 30 de minute
doua frunze de busuioc proaspat
cuburi de gheata
 
 
Mod de preparare: puneti in blender rosia spalata si taiata felii groase, spanacul, cuburile de mango cat mai reci si cele doua frunze de busuioc. Adaugati doua-trei cuburi de gheata si mixati totul foarte bine. Turnati intr-un pahar inalt si serviti imediat. Amestecul de rosie, busuioc si mango va fi o placuta surpriza si de fiecare data veti simti un plus de energie.

Foto: pdpics.com

 

Articole asemănătoare