Warning: pg_query() [function.pg-query]: Query failed: ERROR: syntax error at or near "ORDER" LINE 6: ORDER BY title ^ in /var/www/html/lib/classes/cdb.class.php on line 40

Warning: pg_num_rows() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /var/www/html/lib/classes/cdb.class.php on line 84

Warning: pg_query() [function.pg-query]: Query failed: ERROR: syntax error at or near "AND" LINE 1: ...s WHERE langid=1 AND parent_id=1 AND q_usetype = AND status... ^ in /var/www/html/lib/classes/cdb.class.php on line 40

Warning: pg_num_rows() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /var/www/html/lib/classes/cdb.class.php on line 84
SMOOTHIE CU SCORTISOARA, FULGI DE OVAZ SI IAURT GRECESC

Smoothie cu scortisoara, fulgi de ovaz si iaurt grecesc

Ingrediente:

½ cana fulgi de ovaz, sfaramati bine
1 cana iaurt grecesc
1 lingura zahar brun
1 cana lapte vegetal
1 lingurita scortisoara rasa
½ lingurita esenta de vanilie
1 banana bine coapta, feliata

Mod de preparare: puneti in blender fulgii de ovaz, iaurtul si laptele, zaharul, scortisoara si vanilia, feliile de banana, mixand totul foarte bine. Cand compozitia este omogena se gusta si se mai poate adauga putin lapte sau zahar daca este nevoie. Se serveste fara gheata.

Foto: publicdomainfiles.com

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu lamaie si iaurt grecesc

    O cana cu un smoothie cremos, cu aroma intensa de lamaie si gust dulceag, buna pentru un moment de relaxare in orice anotimp. Si in plus ofera organismului un plus de vitamina C, esentiala pentru un sistem imunitar puternic.

  • Smoothie cu mere, scortisoara, iaurt

    E usor sa pregatesti un pahar cu suc de mere proaspat, iar cu putina scortisoara, fulgi de ovaz si iaurt banalul suc devine o gustare sanatoasa.

  • Smoothie cu mango, apa de cocos si portocala

    Un smoothie cu gust exotic, plin de vitamine, dulce si placut, perfect la micul-dejun sau in locul unei gustari.

  • Mic dejun sanatos cu mere si fulgi de ovaz

    O idee de mic dejun sanatos pe care vi-l propunem poate fi cel cu mere si fulgi de ovaz. Ovazul este un excelent energizant, prielnic mai ales in perioadele in care vremea este rece si umeda.

  • Masti pentru sezonul rece. Masca de fata cu fulgi de ovaz si miere

    O masca cosmetica preparata chiar de dumneavoastra la domiciliu pentru sezonul rece este indicata a se utiliza pentru protectia si ingrijirea pielii in timpul iernii. Va propunem sa incercati masca de fata cu fulgi de ovaz si miere de albine.


Warning: fopen(cache/3e2cb2916f07f318e2079ad609ee06b1) [function.fopen]: failed to open stream: No such file or directory in /var/www/html/lib/classes/loadcache.lib.php on line 139