Smoothie verde pentru dieta de slabire

Ingrediente:

2 cani frunze de salata verde, spalate si taiate mare
½ cana felii de castravete
½ cana tulpini tocate de telina
½ lingurita ghimbir ras
1 lingurita suc de lamaie
cateva boabe de strugure
1 varf de lingurita sare
1 cana apa plata
cuburi de gheata

Mod de preparare: in blender se pune salata, se adauga feliile de castravete si tulpinile de telina, apa si ghimbirul, boabe de strugure dupa gust si sucul de lamaie, mixand totul. Se presara deasupra sarea si se serveste imediat cu gheata.

Foto: needpix.com

Articole asemănătoare

  • Cinci solutii naturiste pentru a slabi mai usor

    Scortisoara nu este doar o mirodenie care da un gust aparte unor delicioase deserturi, dar poate fi folosita si ca o solutie naturala si sanatoasa in curele de slabire. Nu va inlocui regimul si exercitiile fizice, dar atunci cand incercam sa scapam de kilogramele in plus cat mai repede orice ajutor este important.

  • Smoothie verde pentru un sistem imunitar puternic

    O bautura naturala si perfecta pentru a intari sistemul imunitar, dar este buna si pentru o digestie mai buna, un sistem nervos echilibrat si mai multa energie in fiecare zi. Amestecul de gusturi si arome il face o alegere interesanta mai ales pentru cei care nu beau in mod obisnuit smoothie-uri.

  • Smoothie verde pentru un plus de energie

    Gust placut, putine calorii, multa energie oferita organismului, perfect pentru hidratare in special in zilele calduroase, iata un smoothie sanatos si usor de pregatit.

  • Cinci remedii naturiste pentru lipsa de pofta de mancare

    Poate ca suntem doar foarte obositi, stresati, simtim nevoia unei schimbari in viata personala, evenimentele par sa se adune tot mai repede, ne-am obisnuit cu diete repetate de slabire, nu facem suficienta miscare.

  • Turmeric - remediu natural pentru bolile de ficat

    Util in afectiuni hepatice si in regimuri de slabire, pentru a mentine sanatatea si vitalitatea tesuturilor si pentru a reduce problemele gastro-intestinale, turmericul pare una din acele plante miraculoase ce pot fi utile in neasteptat de multe afectiuni