Suc proaspat cu sfecla rosie, portocala si ghimbir pentru o imunitate mai buna

Ingrediente:

1 sfecla rosie medie, curatata si taiata bucatele
1 portocala mare, curatata de coaja si desfacuta felii
½ de lamaie, curatata
½ lingurita ghimbir ras sau ghimbir pudra
1 praf de piper negru
1 praf de piper cayenne
2-3 cuburi de gheata

Mod de preparare: puneti in aparatul de suc bucatelele de sfecla rosie, feliile de portocala si lamaie, ghimbirul. Turnati sucul intr-un pahar, adaugati piperul negru si piperul cayenne, gheata, amestecati usor. Se bea imediat.

Foto: pdpics.com

Articole asemănătoare

  • Tratamente naturiste cu sfecla rosie

    Este recomandata sub forma de suc, fiarta sau coapta pentru a trata anemia, fiind bogata in fier si vitamina C. In plus cei care mananca des sfecla rosie, indiferent de felul in care o prepara, vor avea si un sistem imunitar mai puternic.

  • Smoothie revigorant cu sfecla rosie, mar si portocala

    Plin de vitamine si nutrienti, cu o culoare placuta si un gust delicios, este o bautura sanatoasa, care va oferi organismului un plus de energie, si in plus intareste sistemul imunitar. Usor de pregatit, cu fructe proaspete si bine coapte, iar sfecla rosie va fi fiarta sau (preferabil) coapta.

  • Salata cu sfecla rosie, castraveti si ridichi

    O reteta simpla si rapida pentru o gustare sau o salata de vara, secretul fiind ca toate ingredientele sa fie taiate cat mai subtire.

  • Suc energizant cu sfecla rosie, fenicul si fructe

    Daca v-ati obisnuit cu un smoothie din fructe de ce sa nu incercati un pahar cu suc de mere, portocala alaturi de sfecla rosie si limeta.

  • Salate gustoase. Salata de sfecla rosie cu branza de capra

    O salata simpla si gustoasa, pentru o masa usoara la birou sau acasa, poate fi salata de sfecla rosie cu branza de capra. Desi gustul sau este dulce, aceasta are putine calorii.