Atelier de nutritie: Obiceiurile alimentare, oglinda starii sufletesti

Incepand din 10 Martie 2011 suntem invitati de catre Fundatia Calea Victoriei la un Atelier de nutritie, care este compus din 7 intalniri si sustinut de medicul Ruxandra Maria Plesea.

Acest curs se adreseaza tuturor persoanelor care au luat hotararea de a acorda importanta cuvenita alimentatiei sanatoase, de a schimba obiceiurile culinare mai putin bune si care doresc sa invete si sa afle mai multe despre rolul esential pe care il joaca hrana in vietile noastre.

Aici vom afla raspunsuri la intrebari precum: "Ne influenteaza alimantatia modul de viata, de gandire, sentimentele?" Sau "Este oare alimentatia oglinda noastra atat din punct de vedere fizic, cat si psihic?"

Traim in secolul vitezei, intr-o societate care uita sau nu mai stie sa traiasca si sa se hraneasca sanatos. Numarul copiilor obezi creste alarmant, iar tara noastra detine unul din locurile fruntase printre tarile europene din acest punct de vedere. Nu ar trebui oare sa ne alarmam, sa punem "piciorul in prag", sa ne evaluam stilul de viata si sa incepem sa devenim echilibrati si ponderati in tot ceea ce facem?

In acest Atelier de nutritie vor fi explicate clar notiunile de anatomie si fiziologie de baza si care sunt in stransa legatura cu aceasta tema. De asemenea se va vorbi despre mancarea industrializata, despre consumul de alimente organice si conventionale, dar si de alegerea unei diete corecte in functie de metabolismul nostru.

Cursul incepe in data de 10 Martie la ora 18,30 se va desfasura pe parcusrul a 7 sedinte, va avea loc la Fundatia Calea Victoriei, str. Caimatei 20, iar costul intregului atelier este de 300 Lei (225 Lei pentru studenti).

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Miezul de nuca pentru sanatate

    Miezul de nuca mancat frecvent ajuta la fixarea calciului in oase, mentine sanatatea sistemului circulator si scade nivelul colesterolului din organism, previne unele tipuri de cancer si are un efect antiinflamator natural

  • Simptomele deficientelor de nutritie in cazul plantelor

    Deficienta si surplusul de substante nutritive pot da nastere, in cazul plantelor, unor probleme de gravitate comparabila. In ciuda asteptarilor, nu toate neregulile pe care le sesizam au legatura cu bolile si daunatorii.

  • Rolul si importanta proteinelor in organism

    Intreband specialistii care se ocupa de nutritie: "Cum imi voi construi o musculatura ferma?" sau "Cum voi reusi sa ard grasimile?" veti primi probabil unul sau ambele sfaturi care urmeaza: Faceti sport si consumati mai multe proteine.

  • Reteta chinezeasca de piept de pui cu susan

    Preparat intr-o maniera simpla, pieptul de pui cu susan este cu adevarat o mancare deosebita. Semintele de susan au o valoare energetica mare, contribuind astfel la problemele de nutritie.

  • Cum ne ingrasam ?

    Cel mai adesea intalnim regimuri de slabit, sunt insa si persoane care doresc sa se ingrase. Pentru asta trebuie sa schimbati cateva din obiceiurile alimentare de pana acum. In primul trebuie sa calculati numarul de calorii consumat in fiecare zi.