Bauturi aromate si sanatoase. Smoothie de dovleac

 Deliciosi si plini de vitamine, dovlecii sunt pe lista preparatelor culinare de orice fel. Noi va propunem sa incercati urmatoarea bautura aromata: smoothie de dovleac.


Pentru a prepara o bautura delicioasa pentru cei mici si nu numai, aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

1 cana cu miez de dovleac rece

350 ml lapte degresat rece

1 cana de suc de portocale

1/2 cana de banana taiata felii

1/3 cana cu zahar brun


Modul de preparare este foarte simplu:

Toate ingredientele de mai sus se pun intr-un blender.

Se amesteca bine.

Cand este gata bautura, se toarna in pahare.

Se poate servi cu gheata ori cu scortisoara presarata deasupra.

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Smoothie de toamna cu dovleac

    Gust intens de dovleac sub forma unui smoothie.

  • Smoothie cu dovleac, banana si iaurt

    Daca vreti un smoothie cu potasiu, multa vitamina A, fibre si proteine, dar si bun pentru o digestie usoara, atunci aceasta combinatie in care predomina gustul de miez de dovleac poate fi cea castigatoare.

  • Supa de dovleac si salvie

    Servita fierbinte si cu ceapa verde presarata, supa de dovleac si salvie poate fi tot ceea ce are nevoie organismul in timpul sezonului rece.

  • Bauturi nutritive. Smoothie de ananas

    Pentru a beneficia de proprietatile unui fruct proaspat, puteti pregati o bautura nutritiva cu fructe crude - smoothie de ananas. Acest fruct tropical contine bromelaina, o enzima ce stimuleaza arderea naturala a grasimilor.

  • Prajituri speciale. Rulada cu crema de dovleac si smantana

    O prajitura pe care o puteti prepara pentru zilele speciale din viata dumneavoastra poate fi rulada cu crema de dovleac si smantana.