Citeste din "Totul despre gradina"
- Amenajari gradina
- Arbori si arbusti
- Bolile si daunatorii plantelor
- Cactusi si plante suculente
- Flori de gradina
- Ghid practic
- Gradinamea - Video
- Ingrijirea plantelor
- Legume si fructe
- Mirodenii
- Plante carnivore
- Plante decorative prin flori
- Plante decorative prin frunze
- Plante de interior
- Plante medicinale
- Planuri gradina
- Pomi fructiferi
Broccoli-un aliment sanatos
Broccoli este o leguma crucifera ce contine foarte multi antioxidanti, oferind totodata organismului si cele mai multe elemente nutritive de care are nevoie.
Broccoli contine in stare cruda vitamina C, acid folic. Gatita, aceasta leguma ofera organismului beta-carotenul si fitonutrientii necesari pentru o functionare normala.
Se foloseste pentru prepararea musacalelor, supelor, in lasagna, salate sau cu paste fainoase.
Contine potasiu, fibre, iar luteina si zeaxantina protejeaza impotriva degenerescentei maculare legate de varsta.
Contine de asemenea sulphorane, o substanta ce s-a dovedit ca are un rol important in lupta impotriva cancerului.
Mai contine si carotenoide. Acestea ajuta organismul la eliminarea substantelor cancerigene.
Broccoli este un aliment recomandat si pentru sanatatea vederii deoarece lupta impotriva cataractei. Are si proprietati antibacteriene.
Alte articole
Un pamant sanatos si fertil reprezinta premisa unor plante sanatoase si rodnice. Totusi pentru a obtine acest lucru este nevoie de cateva masuri pentru ca pamantul sa ramana plin de viata.
Noile studii arata faptul ca ardeiul iute reprezinta un aliment sanatos, folosindu-se in combaterea cancerului, dar si un aliment care scade tensiunea arteriala, ajutand chiar si atunci este vorba de cura de slabire.
Cu un continut bogat de fier si magneziu, potasiu, minerale, glucide si lipide, spanacul este un aliment pe care cat mai des ar trebui sa-l consumam in stare proaspata pentru a avea un organism sanatos si rezistent. Salata japoneza cu spanac si ghimbir este si sanatoasa dar si foarte gustoasa.
Conform celor mai noi studii piersicile si prunele nu sunt doar fructe dulci, aromate, gustoase, bogate in vitamine si nutrienti folositori pentru un organism sanatos.
Majoritatea celor care au adoptat un stil sanatos de viata stiu deja ca vitamina E protejeaza organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi, de boli cardiace, cancer si alte afectiuni.
Produse din magazin
Vrei ca produsul tau sa apara aici ?
Se poate rezolva imediat cu un simplu SMS de pe telefonul mobil! Nu ezita! Mai sunt doar 10 pozitii in aceasta zona!
