Salata de morcovi cu nuca macinata

 Pentru a savura o mancare sanatoasa, va recomandam sa alegeti salata de morcovi cu nuca macinata.


Morcovul contine mult fier, dar are si proprietati remineralizante. In plus, consumul de morcov favorizeaza regenerarea celulelor.


Ingredientele necesare sunt urmatoarele:

4 morcovi de marime medie

300 g iaurt

3-4 linguri de nuca macinata


Modul de preparare este simplu:

Mai intai se curata morcovii de coaja.

Apoi se spala si se dau pe razatoarea mica.

Se pun intr-un bol.

Se amesteca impreuna cu iaurtul.

Apoi se pune si nuca macinata.

Se amesteca iar salata.

Salata rezultata de morcovi cu nuca macinata poate constitui o portie necesara de energie pe durata unei zile.

Se serveste de indata ce este gata.

Sursa foto

Articole asemănătoare