Warning: pg_query() [function.pg-query]: Query failed: ERROR: syntax error at or near "ORDER" LINE 6: ORDER BY title ^ in /var/www/html/lib/classes/cdb.class.php on line 40

Warning: pg_num_rows() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /var/www/html/lib/classes/cdb.class.php on line 84

Warning: pg_query() [function.pg-query]: Query failed: ERROR: syntax error at or near "AND" LINE 1: ...s WHERE langid=1 AND parent_id=1 AND q_usetype = AND status... ^ in /var/www/html/lib/classes/cdb.class.php on line 40

Warning: pg_num_rows() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /var/www/html/lib/classes/cdb.class.php on line 84
SMOOTHIE CU FRUCTE DE PADURE SI VARZA ROSIE

Smoothie cu fructe de padure si varza rosie

Ingrediente:

½ varza rosie mica
2 cani fructe de padure congelate sau proaspete
1 banana
1 iaurt grecesc
½ cana lapte de soia sau de migdale

Mod de preparare: varza rosie se spala, se taie in bucati si se pune in blender. Se adauga fructele de padure (de un singur fel sau combinate), banana feliata, iaurtul rece si laptele vegetal, mixand totul foarte bine. Reteta este gata cand smoothie-ul are o consistenta fina, omogena. Se serveste imediat, fara gheata.

 

Foto: piqsels.com


Articole asemănătoare

  • Smoothie cu fructe de padure si cacao pentru mai multa energie

    Sunt dimineti in care avem nevoie de un plus de energie pentru a se simti din nou in forma, si cea mai simpla solutie ramane o ceasca de cafea. Dar pentru cei care vor sa incerce un smoothie plin de vitamine, antioxidanti si minerale aceasta combinatie de cacao si fructe de padure (cu lapte vegetal) este o alegere perfecta.

  • Smoothie de toamna cu fructe de padure si cidru

    Folositi fructe de padure congelate si un cidru de buna calitate, iar mierea (sau siropul de artar) adauga acele note dulci, delicioase.

  • Smoothie detoxifiant cu fructe de padure si varza rosie

    O bautura buna pentru a ajuta organismul sa elimine mai usor toxinele, sanatoasa si care poate inlocui o gustare atunci cand avem nevoie de un plus de energie.

  • Smoothie cu fructe de padure si sfecla

    Plin de antioxidanti si vitamine, cu putine calorii si un gust placut, intens, dulceag, este o bautura pentru acele momente cand ai nevoie de un plus de energie. Sfecla rosie poate fi coapta sau fiarta pentru o aroma mai puternica.

  • Smoothie cu fructe de padure congelate

    Una dintre cele mai simple retete de smoothie-uri, cu gust dulce-acrisor de fructe de padure, se poate pregati la fel de usor cu fructe de padure proaspete, abia culese. Se poate folosi la fel de bine laptele de soia sau laptele de vaca.


Warning: fopen(cache/f599e88526732bb843c99a9bed65b29c) [function.fopen]: failed to open stream: No such file or directory in /var/www/html/lib/classes/loadcache.lib.php on line 139