Smoothie cu pepene rosu si fructe de padure

Ingrediente:
 
o cana de miez de pepene rosu, taiat cubulete
o jumatate de cana afine
o jumatate de cana zmeura
5-6 cuburi de gheata
 
Mod de preparare: puteti folosi fructe de padure congelate, dar ideal ar fi sa alegeti afine si zmeura proaspete. Toate ingredientele se pun in blender, se adauga gheata si se mixeaza foarte bine pana cand compozitia este omogena. Se serveste imediat, iar daca mai doriti se mai poate pune putina gheata.

Foto: publicdomainpictures.net

Articole asemănătoare