Suc de morcovi si portocale pentru o imunitate mai buna
Ingrediente:
3-4 portocale mari
4-5 morcovi mari
1 lamaie mica, fara coaja
1 lingurita rasa ghimbir proaspat ras
Mod de preparare: portocalele decojite si desfacute in felii se pun in aparatul de suc (sau in blender), se adauga morcovii curatati si taiati bucati, ghimbirul, lamaia taiata in sferturi, mixand totul foarte bine. Se serveste imediat sau se poate tine la rece pentru 24 de ore. Daca se foloseste un blender atunci compozitia (cat mai omogena si fina) se va strecura prin sita sau, in lipsa acesteia, prin tifon.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu lapte de cocos, mandarine si turmeric pentru o digestie mai buna
O bautura ce are la baza laptele si apa de cocos, dulceata mandarinelor si (ingredientul secret) aroma aparte de turmeric, dar care este recomandata si pentru o digestie mai buna.
-
Suc vitaminizant pentru o imunitate mai buna
Un amestec de sucuri naturale, proaspete, din fructe si legume de calitate, care va oferi intregului sistem imunitar mai multa rezistenta, mai ales in sezonul rece. Si in plus este o reteta cu gust delicios.
-
Suc proaspat cu sfecla rosie, portocala si ghimbir pentru o imunitate mai buna
O bautura cu gust puternic si dulceag, note picante si exotice, excelent ca gustare si recomandat pentru cei care isi doresc sa aiba un sistem imunitar mai puternic.
-
10 alimente si bauturi pentru o imunitate mai buna
Portocalele au multa vitamina C, sunt recomandate atat pentru a preveni cat si a ajuta la tratarea unor raceli si gripe, iar cei care le prefera ca desert au un sistem imunitar mai rezistent. Ca gustare sau sub forma de suc, eventual cu alte fructe sau cu putina miere, portocalele sunt pentru multi cele mai bune si sanatoase fructe.
-
Smoothie pentru o digestie mai buna
O bautura naturala cu ananas, iaurt si seminte de chia (fara sa lipseasca ghimbirul) pentru o digestie mai buna.