Salata de vara cu broccoli, mere si iaurt
Ingrediente:
doua cani de buchetele de broccoli
doi morcovi medii, curatati si rasi
o jumatate de cana ceapa rosie feliata
doua mere mari taiate marunt
un sfert de cana merisoare
un sfert de cana alune sau migdale crude, tocate marunt
o jumatate cana maioneza
un sfert de cana iaurt
doua linguri suc de lamaie
o lingura rasa zahar
sare, piper
Mod de preparare: intr-un bol puneti morcovii, buchetelele de broccoli, ceapa, merele, merisoarele si alunele sau migdalele, amestecand usor toate ingredientele. Adaugati sosul facut din maioneza, iaurt, sucul de lamaie, zaharul, putina sare si piper. Tineti la rece pentru 30-60 de minute si serviti.
Foto: walmart.ca
Articole asemănătoare
-
Salata de vara cu iaurt, mere si branza cheddar
O reteta de salata consistenta, care poate fi felul principal intr-o zi de vara.
-
Salata de vara cu valeriana si avocado
Valeriana si avocado, doua plante a caror faima in domeniul farmaceutic a facut inconjurul lumii, pot fi folosite si impreuna, in alimentatia de zi cu zi.
-
Salate racoritoare. Salata de telina cu mere si maioneza
Sezonul salatelor de-abia a inceput, iar noi ne putem bucura de gustul sanatos al legumelor colorate, preparand diverse mixuri de legume. Va propunem sa degustati salata de telina cu mere si maioneza.
-
Salata de oua cu cascaval, maioneza si patrunjel verde
Va propunem o salata de oua cu cascaval, maioneza si patrunjel verde pentru o gustare delicioasa care se pregateste rapid
-
Tocanita de vara cu rosii, dovlecei si usturoi
O mancare de vara savuroasa pentru un pranz bogat este tocanita de vara cu rosii, dovlecei si usturoi.