Dovlecei umpluti cu legume
O reteta delicioasa cu preparare rapida este cea de dovlecei umpluti cu legume. Ingredientele necesare sunt urmatoarele:
Citeste articole din "Retete culinare / Preparate din legume"
-
-
Dovlecei pane cu mujdei de usturoi si smantana
O reteta irezistibila, pe care o veti prepara cat mai des dupa ce o incercati prima data, este reteta de dovlecei pane cu mujdei de usturoi si smantana. Ingredientele de care aveti nevoie sunt urmatoarele:
-
Spanac gratinat cu cascaval si patrunjel verde
Un preparat delicios cu care sa va delectati dupa o zi obositoare este reteta de spanac gratinat cu cascaval si patrunjel verde. Ingredientele de care aveti nevoie sunt:
-
Retete pentru zilele calduroase. Vinete la cuptor, umplute cu legume
O reteta cu un gust bogat, care va va incanta simturile de indata ce o veti prepara este cea de vinete la cuptor, umplute cu legume. Vinetele sunt recomandate a se consuma in zilele caniculare, deoarece contin 93 % apa si ajuta la detoxifierea organismului.
-
Salata de telina cu ciuperci si seminte de floarea-soarelui
O salata redusa in calorii, insa bogata in vitamine, este numai buna pentru a o savura intr-o zi calduroasa. Telina intareste sistemul nostru imunitar si contine o cantitate insemnata de fier si de magneziu, iar ciupercile sunt "hrana zeilor".
-
Salata japoneza cu broccoli si sos de soia
O salata usoara si hranitoare, pentru masa de dimineata, este salata japoneza de broccoli cu sos de soia. Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente pentru a o prepara:
-
Retete din Tunisia. Salata de legume coapte cu ton si masline
Salatele, existente in variate feluri, ne incanta prin culorile sale vii ale legumelor pe care le contin. O adevarata bogatie in farfurie, salata de legume coapte cu ton si masline este una foarte aromata, traditionala din Tunisia.
-
Sufleu de spanac cu smantana
O mancare usoara, menita sa ne incante zilele calduroase de vara este sufleul de spanac cu smantana. Spanacul este cunoscut inca din antichitate pentru proprietatile sale antioxidante si de curatire ale organismului.
-
Rulada de spanac umpluta cu sunca si sos alb
Rulada de spanac umpluta cu sunca si sos alb este o mancare usoara si plina de vitamine, aceasta fiind binevenita pentru o masa la serviciu. Spanacul este bogat in potasiu si calciu, dar are si un continut ridicat de beta-caroten.
-
Retete din Africa de Sud. Dovleac la cuptor cu rozmarin si ulei de masline
Bucataria africana se distinge printr-o finete a artei prepararii retetelor culinare. Dovleacul la cuptor cu rozmarin si ulei de masline face parte din retetele care starnesc curiozitatea gustului si va imbie la a o prepara.