Mentinerea unei diete sanatoase si pe timp de vara este la fel de necesara ca in oricare anotimp. Vara, fructele si salatele sunt prezente in alimentatia de zi cu zi, contribuind la hranirea organismului nostru, dar si la pierderea kilogramelor in exces.
Ridichea este o leguma bulboasa suculenta care este cultivata in regiunile cu climat temperat.
Originar din Brazilia, caju-ul, membru al aceleiasi familii din care face parte fisticul si fructul mango, a fost considerat mereu foarte pretios datorita lemnului pretios si fructelor cu un gust inconfundabil.
Lintea (Lens culinaris) face parte din familia Fabaceae, planta fiind cultivata pentru semintele sale, care sunt cuprinse in pastaie.
De fiecare data cand ne imaginam o gradina de legume, multi dintre noi se gandesc la un loc care se bucura intreaga zi de razele soarelui.
Garcinia Mangostana este un fruct ce are multi compusi activi benefici pentru sanatate.
Broccoli este o leguma crucifera ce contine foarte multi antioxidanti, oferind totodata organismului si cele mai multe elemente nutritive de care are nevoie.
Conopida de culoare violet, Purple cauliflower, are un aspect mult mai frumos si mai deosebit decat conopida alba.
Spanacul are numeroase beneficii asupra sanatatii noastre, deoarece contine multe dintre vitaminele esentiale necesare in dietele moderne.
Brassica oleracea sau varza Kale este un tip de varza de culoare verde ce difera de varza traditionala.